在《英雄联盟》的海选中，选择合适的英雄是取得胜利的关键，以下是一些建议，帮助你在海选中选择英雄：

1、了解英雄：在选择英雄之前，确保你对每个英雄的技能、特点和弱点有一定的了解，观看游戏视频、阅读英雄介绍和参考其他玩家的经验可以帮助你更好地了解每个英雄。

2、适应团队需求：在海选中，团队的协作和配合至关重要，选择一个能够适应团队需求的英雄，例如一个坦克、治疗者或控制英雄，以确保团队的平衡和稳定。

3、个人技能：考虑你自己的游戏技能和经验，选择一个你擅长的英雄，这样你可以更好地发挥自己的优势，并在游戏中取得更好的表现。

4、应对对手：观察对手选择的英雄，并选择一个能够对抗他们的英雄，了解对手的弱点和优势，并选择一个能够在对线或团战中取得优势的英雄。

5、练习和熟悉：在海选中，选择一个你已经练习过并熟悉的英雄是很重要的，这样你可以更好地掌握英雄的技能和策略，并在游戏中做出更准确的决策。

在《英雄联盟》的海选中，选择合适的英雄是取得胜利的关键，了解英雄、适应团队需求、考虑个人技能、应对对手和练习熟悉都是选择英雄时需要考虑的因素，通过选择一个适合自己和团队的英雄，并充分发挥其优势，你将有更大的机会在海选中胜出。